Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Testuję dietę keto [WYNIKI]
Choć dieta ketogeniczna znana jest na zachodzie od niemal stu lat, dopiero od pewnego czasu zyskuje na popularności również w Polsce. W Internecie można znaleźć wielu jej zwolenników, choć zdarzają się również tacy, którzy nie szczędzą słów krytyki. Niestety większość z nich nie popiera swoich teorii argumentami w postaci badań i konkretnych liczb. Postanowiłęm więc na własnej skórze sprawdzić, czy dieta ketogenna jest bezpieczna dla zdrowia.
Czytaj dalej